10/24

10/24 今日のご飯。

朝⇨チキンソテー

ブロッコリー

あさりの味噌汁

ヨーグルトひと匙

昼⇨チーズ

夜⇨ポークソテー

ブロッコリー

チーズ

朝の体重は49.3㎏でした。

本当はお肉をもっともっと食べたい。けど食べ過ぎると胃が…なので、まだまだ食べたいな〜ってところでストップしています。

MEC食、糖質制限食のいいところは食後眠くなりにくいところですよねー。仕事中に眠くなっちゃうのは嫌ですよね。

ではでは、月曜日おつかれ〜〜*\(^o^)/*