10/23 今日食べた物。朝⇨焼き鳥塩味3本チーズ1個ヨーグルトとレモン酢をひと匙ずつバターひと切れ昼⇨チーズ5個夜⇨ポークソテーブロッコリーチーズ1個しらすお昼前ぐらいになると胃がムカムカしてくるのどうにかならないかな(°_°)きもちわるい。。。消化を良…