10/24 今日のご飯。朝⇨チキンソテーブロッコリーあさりの味噌汁ヨーグルトひと匙昼⇨チーズ夜⇨ポークソテーブロッコリーチーズ朝の体重は49.3㎏でした。本当はお肉をもっともっと食べたい。けど食べ過ぎると胃が…なので、まだまだ食べたいな〜ってところでス…